Exercício, parte 1:
Trace um caminho pela sala e repita esse caminho em 8, 4,
2 e 1 tempo. Repita toda a sequência acrescentando movimentos com os braços.
Repita uma terceira vez incluindo o tronco na movimentação. Na quarta vez feche
os olhos, esqueça os tempos e faça o caminho o mais lentamente possível,
continuando a movimentar braços e tronco.
Parte 2:
Quando a próxima música começar, ainda de olhos fechados,
esqueça o caminho, explore outras direções e continue se movendo o mais
lentamente que conseguir.
Parte 3:
Percebeu que você estava num estado de recolhimento,
executando gestos que quase entravam em si, e quando pôde abandonar o caminho a
sua postura mudou e tanta coisa começou a acontecer no seu corpo?
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